裙帶菜是海藻類(lèi)植物，外形有點(diǎn)像破葵扇，裙帶菜里面所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常多的，吃起來(lái)脆嫩爽口，是一種很好的保健食品，那么裙帶菜的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧。

裙帶菜的功效與作用

1.消腫

晾干的裙帶菜上面，有一層粉末狀的白霜，這層白霜是裙帶菜的析出物，被稱(chēng)為甘露醇，它是一種優(yōu)異的滲透性劑，經(jīng)常食用消腫，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

2.

裙帶菜中的昆布多糖可以通過(guò)激活巨噬細(xì)胞，抑制腫瘤細(xì)胞增殖而殺死腫瘤細(xì)胞，也可通過(guò)抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長(zhǎng)，還可直接抑制腫瘤生長(zhǎng)。

3.促進(jìn)甲狀腺健康

裙帶菜具有預(yù)防甲狀腺腫大和維持甲狀腺正常功能。在所有食物中，裙帶菜的含碘量，被譽(yù)為“碘王”。人如果長(zhǎng)期缺碘會(huì)出現(xiàn)甲狀腺腫大。孕婦如果缺碘會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，造成胎兒出生后發(fā)育不良、智能低下等。

4.預(yù)防

裙帶菜里面含有很多膳食纖維，可以刺激腸道蠕動(dòng)，糞便在腸道里面停留的時(shí)間就會(huì)縮短一些，這樣能夠達(dá)到排除毒素，以及促進(jìn)排便效果，能夠起到預(yù)防痔瘡作用。

5.消痰軟堅(jiān)

裙帶菜味咸，性寒，歸肝、腎經(jīng)，其纖維素可以附在消化道上的細(xì)菌霉菌及廢塵顆粒，減少痰的堆積，具有消痰軟堅(jiān)的功效，適用于慢性、。

6.保護(hù)心血管

裙帶菜里面還含有多糖類(lèi)物質(zhì)，能夠達(dá)到降低血脂效果，吃一些油膩食物的時(shí)候就可以搭配一些裙帶菜來(lái)吃，這樣脂肪在身體里面堆積的量就不會(huì)那么多，還可以達(dá)到降低膽固醇作用，對(duì)于冠心病，血管硬化以及高血壓等疾病都有很好的改善效果。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)裙帶菜的功效與作用已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。