菠蘿蜜是生活中常見的水果之一，菠蘿蜜的口感香甜，而且營養(yǎng)豐富，具有非常多的功效。那么菠蘿蜜的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。
菠蘿蜜的功效與作用
1.增強免疫
菠蘿蜜中富含維生素C，人們常說要多補充維生素C，因為常吃富含維生素C的菠蘿蜜可以增強人體的免疫功能，增強人體的自我保護能力。
2.清理腸胃
菠蘿蜜里面的蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加我們腸胃的蠕動。
3.輔助感冒發(fā)燒
菠蘿蜜的可以輔助感冒發(fā)燒，這是由于菠蘿蜜含有非常豐富的微量元素，可以幫助控制一些支氣管方面的疾病，并且具有一定的降溫的功效，因此對于感冒發(fā)燒是可以適用的。
4.美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜當中含有大量的維生素c和維生素b物質(zhì)，能夠?qū)∧w起到滋養(yǎng)的作用，可以是皮膚保持水潤和彈性。
5.
菠蘿蜜中含有人體所需要的很多營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括維生素以及天然的礦物質(zhì)，能夠幫助人體促進吸收和消化，可以起到有效的酸解脂肪的作用。
6.護肝養(yǎng)肝
按照中醫(yī)學理論解釋，五味與五臟的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復。
以上就是菠蘿蜜的功效與作用的相關內(nèi)容介紹，需要注意的是菠蘿蜜中含有可能會引起人體過敏的一些元素，因此要格外注意，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。