我國飲食文化有著悠久的歷史，各種飲食食品層出不窮，在這眾多的食品中，不少食品有著美妙的味道，深受人們的歡迎，但是，它也與現(xiàn)在人們追求的健康飲食理念不慎相符，在此介紹一些不能經(jīng)常吃的美味食品。
    方便面  方便面中含有的食品色素與防腐劑等，常吃對身體不利。
    豬肝  1000克豬肝含有膽固醇高達(dá)400毫克以上，而膽固醇攝入量太多會致動脈硬化，并加重心血管疾病。 
    油條  油條中的明礬是含鋁的無機物，天天吃油條，鋁就很難由腎臟排出，從而對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引發(fā)老年性癡呆癥。
    松花蛋  制作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會造成缺鈣。
    味精  每人每天味精攝入不應(yīng)超過6毫克，過多攝入會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的鈣和鎂的利用，可造成短時期、惡心等癥狀，對人的生殖系統(tǒng)也會帶來不良影響。
    烤牛羊肉  牛羊肉在熏烤過程中會產(chǎn)生如苯并芘這樣的有害物質(zhì)，這是誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。
    腌菜  腌菜如腌制得不好，會含有致癌物質(zhì)亞硝酸胺。
    臭豆腐  臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，同時含有大量揮發(fā)性鹽基氮及硫化氫等，這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，多食對人體有害。