春節(jié)到了，大部分的上班人士已經(jīng)到了放假的時期，這是很多人都期待的，想到回家心里頓時會滋生甜美的感覺，一年到頭，終于可以回家了，終于可以見到在家辛辛苦苦把我們養(yǎng)大的父母了，終于可以解脫這一年來在外面的奔波。但是，很多人都很苦惱回家坐車的問題，是車票很難買到，第二是坐車是件很難受的事。為了在車上有一個很好的旅途，這里告訴大家一些可以減少車途中的懊惱。
在回家之前先準(zhǔn)備帶一些酸奶、蘋果、面包、八寶粥等，這些食品可以幫助消除疲勞感。特別是蘋果，它可是旅途中的“伴侶”，蘋果里面含有豐富的無機(jī)鹽、維生素、蘋果酸和葡萄糖，這些物質(zhì)可以有效地幫你恢復(fù)體力，趕走疲勞感。此外，粗糧、梨和獼猴桃等，富含維生素B和維生素C，有助于把人體內(nèi)積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉，因此也能幫助消除疲勞。