對于現(xiàn)在的人們而言，隨著人們對健康的逐漸重視，“無糖”和“低糖”已然成為了人們選購食品的重點，當我們在超市購物時，經(jīng)常會看到標簽上面標示為“無糖”飲料，“無糖”飲料真的無糖嗎？其實不然，過度喝有可能會讓你爆肥哦。

    據(jù)悉，市面上一些無糖飲料的賣點在于“無糖”,消費者購買的時候會認定包裝上的“低糖”或“無糖”字樣，并且無節(jié)制的飲用。盡管這些無糖飲料包裝上標明“無糖”,但是主要成分依然脫離不開糖分，這些飲料充斥著防腐劑以及人造甜味劑，而這兩者只是偷梁換柱改了一個大家不知道的概念而已。這種不含糖的標示會誤導人們過度沉溺，導致大腦反射不健康的甜味需求，容易引起爆肥。

    無糖飲料也含“糖”

    如果大腦反射需求糖分的信號但是沒有得到滿足的話，它會持續(xù)迫切需要，所以就算無糖飲料暗含以防腐劑或人造甜味劑的名稱出現(xiàn)的糖分，也并不能滿足大腦反射給身體的糖分需求，這會引發(fā)因身體需要更多糖分而出現(xiàn)的飲用過度。

    專家還告訴我們，因為多數(shù)無糖飲料含有咖啡因，也正是這一成分使人容易上癮。化學糖分以及咖啡因的結合會引發(fā)一種惡性循環(huán)--當消耗大量糖分后，如果不及時補充，身體會由高潮瞬間跌入谷底。一旦跌入低谷，身體又會需要更多糖分才能讓你恢復正常。