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懷山燉排骨 更有營養(yǎng)的山藥,更加美味的燉排骨

2014/3/31 11:43:53 閱讀數(shù):559 信息分類:食品招商 編輯:治文

  懷山藥比普通的山藥有更高的營養(yǎng)價(jià)值,關(guān)鍵是適宜更廣泛的人群,因粘而厚重的口感更適合燉菜,今天小編就給大家介紹一道關(guān)于懷山藥的燉菜--懷山燉排骨,具體做法如下:

  用料
  排骨,懷山,幾片蔥姜,2湯匙油,1茶匙老抽,2湯匙生抽,1個(gè)八角,1小塊桂皮
  做法
  a)排骨在水中浸泡一會,沖洗幾遍去除血水。山藥洗凈。
  b)山藥去皮切塊。
  c)排骨炒一遍,沖洗干凈。
  d)鍋里熱油,放入蔥姜爆香。
  e)放入排骨煸炒一下。
  f)加入老抽和生抽繼續(xù)翻炒一會。
  g)倒入足量熱水,大火燒開,加八角和桂皮,轉(zhuǎn)中火燉30分鐘。
  h)加入懷山藥,繼續(xù)燉20分鐘。
  i)至山藥綿軟,湯汁濃稠即可。

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