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嫩滑的蒜蓉鯧魚

2010/12/3 10:20:20 閱讀數:826 信息分類:火爆食品網 編輯:小單

    

    金鯧魚是海水養(yǎng)殖魚,具有肉厚、味鮮、嫩滑的特點,加上其刺少肉嫩,骨軟多脂...
    用料:鯧魚1只,蔥、姜、蒜、香菜適量 
    調料:油、鹽、醬、料酒、糖、五香粉 
    做法: 
    1、鯧魚剖肚去臟,冼凈用鹽、五香粉、糖、料酒腌漬十分鐘; 
    2、蔥切花、姜切片、蒜切小粒; 
    3、將魚和調味放入鍋內,加水沒過魚,加蔥姜,大火燒開轉中火燜燒十五分鐘; 
    4、將魚放盤內,撒上香菜,鍋刷凈,燒熱加油,油熱后加蒜爆香,淋入魚上即可。

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