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養(yǎng)顏美容明目桑葚

2014/11/17 9:20:33 閱讀數(shù):570 信息分類:食品加盟網(wǎng) 編輯:麗麗

  現(xiàn)在我們關(guān)注的莫過于我們?nèi)蓊,還有就是我們眼睛,那么我們平時在飲食方面應(yīng)該注意些什么可以幫助我們明目還有美容養(yǎng)顏呢?下面我們一起來看看哦!


  根據(jù)研究證明單吃桑葚可起到生津消渴作用,制成藥或膏劑常服,則能黑發(fā)明目,美容抗衰老。
  功效:常吃能益腎補(bǔ)肝,養(yǎng)血明目,且可潤腸通便解酒毒,還能營養(yǎng)肌膚、防止早生白發(fā)。
  腰酸、頭昏、耳鳴、神經(jīng)衰弱、者常吃可有輔助療效;而產(chǎn)后血虛的女性及體虛的中老年人更宜多吃。
  熬桑葚膏別用鐵制容器
  食法:洗凈直接吃可生津止渴,若要達(dá)到滋補(bǔ)肝腎的功效,熬成桑葚膏每天服用。做法如下:取鮮桑葚適量絞汁,小火熬至原汁一半時加適量蜜再熬成膏。每日用溫開水送服2次,每次20毫升左右。切記熬桑葚膏時不要用鐵制容器,以免破壞果體中的多種營養(yǎng),降低滋補(bǔ)功效。
  提醒:糖尿病人少吃,脾虛腹瀉者少吃。另外,處于生長發(fā)育期的兒童不宜多吃。
  常吃桑葚是我們很不錯的保健食品哦!

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