在植物飲品倍受歡迎的當(dāng)下，讓我們一起學(xué)習(xí)一下紅棗芝麻花生奶的做法吧。
紅棗芝麻花生奶是常見的豆?jié){機食譜之一，那么紅棗芝麻花生奶怎么做呢？紅棗芝麻花生奶的做法有很多種，在這里介紹常用的一種紅棗芝麻花生奶做法詳細(xì)的做法如下：
原料：生花生1杯，熟芝麻1/2杯，干紅棗10粒，清水800ml，蜂蜜1湯匙（15ml）。
方法：
1、將生花生洗凈，用400ml的水浸泡6小時備用。將干紅棗去除棗核，只留棗肉備用。
2、將泡好的花生豆、棗肉連同熟芝麻一同裝入豆?jié){機的網(wǎng)罩內(nèi)，加入700ml清水，啟動將其攪碎并熬好。盛出晾涼至80度以下時，調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
價值：紅棗有補中益氣、養(yǎng)血的功效；芝麻有明目、益肝養(yǎng)發(fā)、抗衰老的功效，特別適合愛美的你天天飲用。在這里特別提醒，有慢性腸炎、腹瀉者應(yīng)該慎重飲用。