近年來，糖尿病高風險人群正大幅增加，糖尿病人的健康飲食成為日漸關注的焦點。糖尿病非常講究飲食療法，在飲食中根據病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。都說糙米的健康的，近日，小編從日本的新研究發(fā)現，糙米富含“γ-谷維素”能夠調節(jié)胰腺“β細胞”，幫助胰腺功能恢復正常，看來糙米防治糖尿病就是靠譜！

　　據了解，長期攝入高脂、高糖食物會給胰腺帶來負擔，導致分泌胰島素的β細胞功能降低，無法產生必要量的胰島素以保持血糖穩(wěn)定，從而導致糖尿病。
　　日本琉球大學等機構研究人員在美國《內分泌學》雜志網絡版報告說，連續(xù)13周給實驗鼠單純喂食高熱量食物，會導致β細胞總量減少，胰島素的分泌量也隨之減少。而如果讓實驗鼠同時攝取高熱量食物和γ-谷維素，則不僅能夠保持β細胞數量穩(wěn)定，還能夠維持其正常功能。

　　2012年，日本研究人員還曾發(fā)現γ-谷維素能對控制食欲的丘腦下部產生作用，有助于抵御高脂肪食物誘惑。
　　研究人員說，糖尿病高風險人群正大幅增加，根據新研究，今后有必要關注糙米的作用，重新認識其價值。研究人員下一步將據此開發(fā)相應的營養(yǎng)補充劑，幫助人們通過攝取γ-谷維素來預防糖尿病。