英國科學(xué)家對一組參試者進(jìn)行了為期2周的研究。參試者每天飲用500毫升石榴汁。研究結(jié)束時，他們對工作更有熱情、更積極向上、更自豪也更活躍。
研究負(fù)責(zé)人表示，基于研究結(jié)果，上班族常喝石榴汁有助緩解工作壓力，提高工作熱情和效率。
多項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，石榴汁還有更多健康功效：降低高血壓、心臟病、中風(fēng)和腎病發(fā)病率。
此外，在夏季常喝的果汁中，西瓜汁有開胃助消化的作用，還可清熱解暑，生津止渴，通便。橙汁可解煩止渴、促進(jìn)消化，幫助緩解疲勞。鮮蘋果汁富含維A和維C，具有調(diào)理腸胃、止瀉通便的功效。
要注意果汁飲用時間，飯前飯后不宜立刻喝，會稀釋其他營養(yǎng)成分，并造成血糖波動，飲用時間是飯后1小時左右。
在快節(jié)奏的生活下給自己一點(diǎn)放松的時間，釋放壓力，更有助于身體健康，有利于更好的工作。