阿膠是我們中國(guó)的國(guó)藥瑰寶，男女老少皆可服用

健康人進(jìn)樸

阿膠滋陰，含有大量人體必需的氨基酸及微量元素，可提高人體免疫功能，有效地、食欲、精力等方面的健康狀況，防止易疲勞、、食欲不振等亞健康狀況的出現(xiàn)。

婦女保健

中醫(yī)講“女子以血為本”，阿膠善、調(diào)經(jīng)。是女子滋補(bǔ)佳品。女性無論在青年期、中年期、更年期，還是在胎前產(chǎn)后，用阿膠來滋補(bǔ)。不但能使氣血調(diào)理，容顏姣美，而且能預(yù)防、各種婦科疾病。

男子健身

阿膠滋陰。南朝陶弘景《名醫(yī)別錄》載，“阿膠主，丈夫少，虛勞贏瘦。陰氣不足，腳酸不能久立。養(yǎng)肝氣”，即阿膠對(duì)男子陰血不足、肝腎虛虧所導(dǎo)致的小腹疼痛、肺燥咳嗽、虛勞贏瘦、四肢酸痛等有良好療效。

青少年（學(xué)生）益神

《本草綱目》說“阿膠育神，人參益氣”。阿膠中含有的小分子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和思維能力。有效緩解青少年學(xué)生心神浮躁、注意力不集中、記憶力下降、等狀況。

健康常識(shí)

中老年人防衰

中老年人體質(zhì)漸衰，好的調(diào)理養(yǎng)護(hù)是未病先防的重點(diǎn)。阿膠含有多種微量元素。能有效地防治老年病。具有減緩疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、的怍用。能較好地預(yù)防并由于精血虧虛引起的虛贏、暈厥、等癥狀；另外，阿膠除含鈣之外。還可以通過甘復(fù)酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收。從而預(yù)防老年人缺鈣。

服作阿膠常識(shí)必知�。�！

健康常識(shí)

1、阿膠的味道有些人不太習(xí)慣，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味。同時(shí)可以在飯后服用，這樣就不會(huì)造成反胃、惡心等情況了。

2、食阿膠上火可能是因?yàn)殛幪擉w質(zhì)。陰虛的人，陽火相對(duì)會(huì)顯得旺盛，燃燒體內(nèi)的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口氣及眼屎，這種熱我們稱為“陰熱”或“虛熱”。陰虛的人若食的食物，如阿膠，便會(huì)令陽火過旺，身體機(jī)能處于一種過度興奮及活躍的狀態(tài)，便會(huì)上火，嚴(yán)重時(shí)會(huì)低熱、手足心熱及心煩。這樣體質(zhì)的人可以用烏豆（即黑豆，功能補(bǔ)陰利水，滋養(yǎng)肝腎）60克煎湯，煮至豆?fàn)�，然后取湯和燉好的阿膠互沖服。

健康常識(shí)

3、阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果更能加倍。可以將白術(shù)、炙甘草、陳皮煎好后用來沖服阿膠。另外，山楂雖然可以促進(jìn)消化，可以配合阿膠吃，但是可能會(huì)出現(xiàn)口黏、舌苔厚膩等癥狀。

4、如果是體寒怕冷的人，吃阿膠的時(shí)候可以加一點(diǎn)桂圓。

健康常識(shí)

5、腎虛的人也可以再配上一點(diǎn)枸杞。

6、氣虛的人可以加入黨參或西洋參一起服用，氣血雙補(bǔ)，效果更好。氣虛表現(xiàn)主要為呼吸淺短，聲音低微，神倦懶言，動(dòng)則汗出，食欲減少，舌質(zhì)淡，也就是指全身精神不佳，體力不濟(jì)。

7、用作一般滋補(bǔ)，宜在空腹時(shí)服用阿膠。阿膠作湯劑時(shí)，宜熱飲，不要涼服。阿膠作膏劑時(shí)，宜用沸水化開食用。阿膠作丸劑時(shí)，用溫酒或溫開水送下。

健康常識(shí)

8、患有感冒或月經(jīng)來潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。

9、另外，由于阿膠的蛋白有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后，很容易發(fā)生過敏；它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹(jǐn)慎使用。

10、服用阿膠也需要忌口，在前后2個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要吃蘿卜或大蒜，否則會(huì)降低阿膠功效，也不宜飲濃茶。