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晚餐吃太晚對身體不好

2011/2/21 9:07:10　閱讀數：888　信息分類：食品招商　編輯：小于
    時下，隨著人們生活節(jié)奏的加快，越來越多的人在吃食品的時間上很是隨意，尤其是晚飯，很不定時，這樣會對身體帶來病害。
    晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發(fā)病率。
　　人的排鈣高峰期常在進餐后4~5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。
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