芒果這種熱帶水果在國內(nèi)水果市場上比較常見，很多人也喜歡購買和食用，但是大家在食用芒果時多數(shù)會把芒果皮取下來扔掉工，其實這么做是不對的，因為芒果皮對人類也有多種有益的功效與作用，如果你們不相信，可以看看專業(yè)人士對芒果皮功效與作用的介紹。

1、芒果皮能保護視力

芒果皮是一種營養(yǎng)豐富的物質(zhì)，它里面的胡蘿卜素含量特別高，人體吸收以后能起到保護視力和預防眼科疾病的作用。

2、芒果皮能美容

芒果皮具有不錯的美容功效，它有多種維生素，可以潤澤皮膚，另外芒果皮中還有一種天然的芒果甙存在，這種物質(zhì)具有出色的抗氧化作用，能延緩皮膚細胞的衰老，減少皺紋和色斑生成，平時大家吃過芒果以后可以直接用芒果皮來涂抹皮膚，就能起到不錯的美容功效。

3、芒果皮能

芒果皮可以預癥的發(fā)生，它可以加快人體的新陳代謝，促進病毒的排出，同時它里面的芒果酮酸還是天然的成分，能抑制癌細胞生成與再生，對人類高發(fā)的胃癌、腸癌以及食道癌等惡性疾病都有不錯的預防功效。另外芒果皮還能降低血液中的膽固醇和甘油三脂含量，能預防高血壓和高血脂的出現(xiàn)，對心腦血管疾病也有不錯的預防功效。

芒果皮有很好的的作用，但是他同時也有很高的十度所以如果有濕疹或者是有腫瘤的病人還是要少吃芒果比較好。如果吃芒果皮的話，還有著很好的滋潤咽喉，止咳的作用，不過芒果比較還是曬干或者是要做湯藥拿來服用直接生吃的話口感不會特別的好。