核桃果是屬于一種堅(jiān)果，在國外，被人稱為“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果”、“益智果”；在國內(nèi)享有“萬歲子”、“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱。核桃果具有卓越的健腦效果和豐富的營養(yǎng)價(jià)值，已被越來越多的人所喜愛，所選擇。下面我們來看看核桃果具有哪些功效與作用。

1.核桃果具有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用。此外還可以用于非胰島素依賴型糖尿病，對于癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用。

2.當(dāng)感到疲勞時(shí)，嚼些核桃果，具有緩解疲勞和壓力的作用。所以疲勞時(shí)適當(dāng)食用一些核桃可以補(bǔ)充體力。

3.核桃果，味甘、性溫、入腎、肺、大腸經(jīng)。可以、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便等等。

4.核桃果具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，化痰，益命門，處三焦、溫肺潤腸、治虛寒喘咳、腰腳重疼，血痢腸風(fēng)等功效。

5.生吃核桃果與桂圓肉、山楂、能改善心臟功能，還廣泛用于神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。

核桃果具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃果對人的心臟有一定的好處。