青芒果可以吃嗎，我們?cè)谄綍r(shí)吃的芒果應(yīng)該都是黃色的吧，黃色的芒果味道很好，而青的芒果很多的時(shí)候我們會(huì)認(rèn)為是沒(méi)有成熟的芒果，其實(shí)青芒果也是能夠吃的，它的食療價(jià)值也是特別大的。

青芒果可以吃嗎

其實(shí)有一種芒果就是叫青芒果，它成熟后的顏色也是青色的，但里面的肉已經(jīng)是黃色的了，口感清甜爽口，肉質(zhì)細(xì)嫩哦！

未成熟的青芒果被稱為情人果。是集“色”、“香”、“味”和“營(yíng)養(yǎng)”為一身的果中佳品，含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素。那酸酸甜甜的味道，猶如戀愛(ài)中的感覺(jué)，使人怦然心動(dòng)，又別具浪漫的熱帶風(fēng)情。青芒果為漆樹(shù)科植物芒果的成熟果實(shí)。原產(chǎn)于熱帶地區(qū)，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形；皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色；青芒果果肉為黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。青芒果集熱帶水果精華于一身，被譽(yù)為“熱帶水果”。

青芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、療頭暈：食用青芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抑癌：據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，青芒果含有大量的維生素A,因此具有、的作用。

3、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：由于青芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用青芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

4、祛壓降脂：、動(dòng)脈硬化。青芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

5、通便：青芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治具有一定的好處。

6、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

青芒果可以吃嗎？通過(guò)以上的介紹大家已經(jīng)知道了青芒果是芒果的另一品種，所以青芒果也是可以吃的。青芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，功效獨(dú)特是一種比較好的水果。