對于有胃病的朋友來說，吃對了胃病飲食，就能起到治病養(yǎng)生的效果。那么，胃病患者該如何健康飲食呢?下面，專家就根據(jù)胃病的特點，盤點了一些可以健脾養(yǎng)胃的飲食，你可以來試試。

紅參苓術(shù)燉牛腱

紅參、云苓8克、白術(shù)3克、牛腱150克、姜片適量。將牛腱洗凈切片，再與洗凈的藥材一起放進燉盅內(nèi)，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。

營養(yǎng)分析：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津，凡氣血津液不足之癥皆可應(yīng)用。云苓味甘淡性平，健脾利水，寧心。白術(shù)味甘微苦，性溫，健脾燥濕、利水、安胎。牛腱性平味甘，能補中益氣

適用人群：脾胃虛弱所致的胃脘脹痛、泄瀉、食欲不振者;病后體弱、營養(yǎng)不良者。

扁豆苡米燉雞腳

雞腳100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。將雞腳去衣洗凈飛水，再與洗凈的藥材一起放進燉盅內(nèi)，加清水300毫升，隔水燉2小時調(diào)味后服用。

營養(yǎng)分析：扁豆味甘性溫，補脾而不膩，性溫而不燥;苡米味甘淡、性平;而強筋骨之效以雞腳為。

適用人群：因脾虛濕重所致之胃腸炎而見大便泄瀉者尤佳。

紅參石斛竹絲雞

紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、姜片適量。將竹絲雞去毛洗凈切塊，再與洗凈的藥材放進燉盅內(nèi)，加清水300毫升，武火隔水燉2小時即可。

營養(yǎng)分析：紅參能大補元氣、補脾益肺、生津。石斛味甘性平，養(yǎng)胃陰、生津液、滋腎陰、潤肺補脾除虛熱。烏雞治虛勞、消渴、滑泄、下利、崩中、帶下等癥。

適用人群：氣陰兩虛之人而見神疲乏力、虛勞煩熱、口干舌燥、多夢、崩中帶下等癥。

飲食專家提示，無論你是否有胃病，今天介紹的飲食都有健脾養(yǎng)胃的功效，對你養(yǎng)胃護胃、防治胃病都是有幫助的。在日常飲食中常吃一些可以養(yǎng)胃的飲食，這會然你減少很多得胃病的幾率哦。