冰糖柚子茶是以蜜柚、冰糖、蜂蜜為主材的飲品名。

冰糖柚子茶的做法

原料

主料

蜜柚、冰糖、蜂蜜

輔料

水

做法

1.蜜柚買回家啦！

2.蜜柚洗干凈，取皮，只要表皮哦，切成絲后用鹽水泡20分鐘。

3.剝蜜柚肉，不用弄的很小，在熬的過程中會自動分解啦！

4.冰糖加水上火，依次放入蜜柚皮和蜜柚肉，一直熬到顏色變深！大概熬一個小時吧，關(guān)火后拌入蜂蜜就OK啦！

小貼士

1.在熬制過程中順便把裝柚子茶的瓶子煮一下，啦！

冰糖柚子茶的功效

冰糖柚子茶可謂是老少皆宜，日常飲用對健康非常有益，皆因冰糖柚子茶的功效很多，而且效果顯著。喝柚子茶的好處有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等。下面一起來詳細了解一下吧！

1、祛斑美白

柚子中富含維生素C和維生素P，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。實踐證明，依靠喝冰糖柚子茶來實現(xiàn)美白比用化妝品更加有效，化妝品是暫時的美白，而柚子茶則能斬斷黑色素的根，美白效果更持久。

2、

柚子茶中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進人體的新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。冰糖柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，能有效改善。

3、預防感冒

每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。在寒冷冬季來一杯冰糖柚子茶，暖身又能預防感冒，可謂一舉兩得。

4、幫助消化

冰糖柚子茶具有助消化、祛痰止咳、潤肺清腸、健脾等功效，能治食少、口淡、等癥，能幫助消化、除痰止渴、散結(jié)。

5、增強體質(zhì)

柚子能幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，其中所含的天然葉酸，對于孕媽媽來說有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。

6、防中風

中老年人如果患有腦血管疾病，食用柚子可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

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