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喝西瓜汁會(huì)胖嗎

2018/7/4 11:50:53提問(wèn)者:5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類:飲料沖調(diào) | 狀態(tài):未解決 | 瀏覽:296

1個(gè)回答

不會(huì)。

西瓜汁以上是水,且含有一定量的鉀,有的作用,對(duì)水腫型肥胖有一定的作用。西瓜中的單寧酸,還快速分解燃燒中性脂肪,達(dá)到成效。

雖然西瓜含糖分比較高,但是水分多也比較撐肚子,每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁,基本不會(huì)有發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。

西瓜是含水量極高的水果,如果是榨純西瓜汁,不加水,其熱量值及營(yíng)養(yǎng)成分與西瓜差不多,以下是西瓜的熱量值,可以作為西瓜汁熱量值的參考。

熱量:25大卡/100g;

營(yíng)養(yǎng)成分:碳水化合物5.80克,脂肪0.10克,蛋白質(zhì)0.60克,纖維素0.30克。

2018/7/4 11:51:09回答者:熱心網(wǎng)友
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