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晚上喝豆奶好嗎

2018/10/31 15:58:05提問者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：飲料沖調(diào) | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：282

1個(gè)回答

豆奶本身的營養(yǎng)不錯(cuò)，晚上的時(shí)候也是可以喝豆奶的，不過豆奶中含有大量的蛋白質(zhì)，晚上如果喝完就睡覺，還沒有吸收掉這些大分子物質(zhì)，會增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，對豆奶中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收的可能不是很，造成了營養(yǎng)浪費(fèi)，晚上的時(shí)候雖然說喝豆奶不會有太大的危害，不過晚上還是喝牛奶比較好。

2018/10/31 15:59:03回答者：熱心網(wǎng)友
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