由于干桂圓是比較滋補的干果，所以無論是用來熬粥或是煲湯，吃多了很容易引起上火，同樣的即使是直接吃干桂圓吃多也是會上火的。如果體質比較好，不是屬于那種肝火旺盛的人兒，偶爾吃一堆是沒有問題的，不過有時候即使是上火了但是沒有表現(xiàn)出來你也感覺不到自己上火，但是體內的毒素卻是已經存在，只是蓄勢待發(fā)，等哪一天真要爆發(fā)了，那畫面太美不敢想象。

吃干桂圓上火的原因

干桂圓屬于比較滋補的干果，其實桂圓和荔枝一樣都是不能多吃的，俗話說一把荔枝三把火，桂圓也一樣，既然吃桂圓也會上火，那吃干桂圓同樣吃多了也會上火，怪只怪它太滋補，不懂涼性的姿態(tài)。