乳制點(diǎn)心，米糕，焦糖布丁，奶油蛋白塔......這些甜食在每頓飯結(jié)束時(shí)都能帶來(lái)無(wú)比的樂(lè)趣。每份甜食的熱量大約120-200卡路里，比蛋糕少2-3倍，而且50%的成分都是牛奶。這些甜點(diǎn)選擇余地很大，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的口味和需要找到合適的種類(lèi)。更何況其中有些甜食牛奶含量豐富，使你在品嘗美味之余還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)于不喜歡其他乳制品的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是不錯(cuò)的選擇。