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從飲食方面來改善霧霾與肺癌的‘7年之癢’關系
2013/1/10 9:24:13 閱讀數(shù):535 信息分類:
保健食品 編輯:小張
網(wǎng)絡流傳的“霧霾與肺癌有‘7年之癢’”引得不少市民關注。省腫瘤醫(yī)院專家徐海洋指出,“7年之癢”的說法無從考證,不過霧霾天氣誘發(fā)肺癌幾率確實比尼古丁更強。
省腫瘤醫(yī)院胸、骨軟組織外科徐主任指出,霧霾中含有多種有害物,這些有害物質具有相當強的細胞毒性作用,隨人的呼吸而侵入呼吸系統(tǒng),對氣管、支氣管、肺組織等直接造成損害,長期吸入這種物質會提高誘發(fā)肺癌的幾率,霧霾對老人、小孩、孕婦,以及有呼吸道病史的人群危害性極大。
為了預防身體不適,可吃這些食物:
牛奶、蔬菜。霾霧天氣,飲食宜清淡易消化,且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,既可補充各種維生素、無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾的作用。盡量少吃刺激性食物,宜多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。適當多飲水、多吃水果、牛奶。
喝除塵潤肺湯。豬紅500克、韭菜250克、生姜50克。豬紅洗凈,切塊;韭菜洗凈,切段狀;生姜去皮后,切為大塊狀,刀背拍裂。在鐵鑊中加入清水1250毫升(約5碗量),加入拍姜,武火煮沸后,加入豬紅,稍熟,加入韭菜,煮沸即成,下適量食鹽、麻油和少許胡椒粉便可。